Объявления

загрузка...
Теперь я понял, почему блондинки пользуются большим успехом. Их легче разглядеть в темноте. Роберт Орбен

Фазы сна

Сон является психофизиологическим состоянием, во время которого значительно изменяется функциональное состояние мозга и всего организма.

Основным инструментом в исследовании процесса сна сейчас является электроэнцефалограмма (ЭЭГ).

В случае возникновения сна волны ЭЭГ становятся более медленными (появляются так называемые тета- и дельта- ритмы соответственно 4-5 в 1сек. и 1-2 колебания в 1 сек.). Чем реже ритм электрических колебаний, тем глубже сон. Это подтверждает представление о сне как о разлитом процессе торможения, охватившем гигантские территории нервных клеток коры головного мозга. Засыпая, человек всегда впадает сначала в состояние так называемого медленного сна, который и характеризуется появлением таких медленных ритмических колебаний электроэнцефалограммы.

Затем медленные волны ЭЭГ сменяются более частыми колебаниями, характерными для бодрствования (альфа-ритмы). Возникает и десинхронизация, отражающая состояние напряженной деятельности мозга (бета-ритм). Судя по изменениям электроэнцефалограммы, можно думать, что человек в этот момент просыпается. Однако в действительности он продолжает спать. Все это представлялось парадоксом. Поэтому подобные периоды сна были названы парадоксальным или быстрым сном.
Во время сна наблюдается чередование медленного и быстрого сна. Сразу после засыпания наступает первая фаза медленного сна, который длится час-полтора, а затем прерывается на 5-10 мин. Первой фазой активного сна, затем снова медленный сон, и так происходит чередование фаз сна 4-5 раз за ночь. Медленный сон составляет 70-80% всей длительности сна, а активный сон, соответственно 20-30%.
Следовательно, если человек спит в ночь 8 часов, то периоды медленного сна в сумме занимает 5,5-6 часов, а суммарное время парадоксального сна 2-2,5 часа.


Почитайте ещё медицинских статей:

загрузка...
  • Мышцы груди
  • Мышцы груди, mm. thoracis, делятся на две группы: поверхностные (имеющие отношение к поясу верхней конечности) и глубокие (собственные мышцы груди). Поверхностные мышцы груди: Большая грудная мышца, m. pectoralis major. Малая грудная мышца, m.
  • Трапецевидная кость
  • Трапециевидная кость, os trapezoideum, располагается рядом с предыдущей. Ее нижняя, седловидной формы суставная поверхность сочленяется со II пястной костью. Верхняя поверхность кости вогнута и сочленяется с ладьевидной костью, латеральная, несколько выпуклая
  • Клиновидные кости
  • Клиновидные кости, ossa cuneiformia, числом 3, располагаются впереди ладьевидной кости. Промежуточная клиновидная кость короче остальных, поэтому передние, дистальные, поверхности этих костей находятся не на одном уровне. Они имеют суставные поверхности, сочленяющиеся

Размещена в категории Нервная система и высшая нервная деятельность